Yin Yoga mit Dimi
Asanas und MEditation
Dich erwartet ein langsamer, kraftvoller Yoga-Flow, bei dem wir uns mit unserem Körper verbinden. Wir spüren unsere Basis und bauen sanft Stabilität auf.
Wir schaffen Raum für neue Energie, stärken unsere innere Mitte und bereiten uns mit Ruhe, Kraft und Klarheit auf den Tag vor.
Dieser Morning Flow ist eine Einladung, neue Kraft zu sammeln und mit einem festen Stand und offenem Herzen in den Tag zu starten.
Ich in der Welt - Die Welt in mir
Aktivismus Workshop
Was geschieht, wenn wir der Welt wahrnehmend, spürend und berührbar begegnen? Und was hat das mit einer neuen Kultur der Verbundenheit zu tun?
Gemeinsam erforschen wir liebevoll ehrlich deine und unsere Beziehung zur Welt und schauen neugierig, was das dort „draußen“ mit dir und deinem Inneren zu tun hat.
Wir werden Raum für Austausch und authentische Begegnung haben, bei denen Gefühle und körperlicher Ausdruck unser Wegweiser sein wird.
Der Workshop ist inspiriert von „The work that reconnects“, „Active Hope“ und der Sacred Activism Bewegung.
Trommelkreis
mit trommlerine Heike Speth
Rhythmus ist das Allererste was wir alle je gehört haben, Rhythmus ist in uns- unser Herzschlag,unsere Atmung…und in der gesamten Natur um uns herum. Trommeln waren wahrscheinlich die allerersten Instrumente überhaupt.
Für unseren Trommelkreis nutzen wir Djembe, Basstrommeln und verschiedene Kleinpercussion. Eigene Trommeln können auch gern mitgebracht werden.
Mit einfachen Grundpattern erschaffen wir eine Basis von der aus wir uns nach und nach rhythmisch entfalten können und zu der wir jederzeit zurückkehren können.
Gemeinsam Musik machen ist eine intensive Form der Kommunikation, ohne Worte, jedoch mit einander zuhören und aufeinander achten. Wenn wir zusammen “ grooven“ erfahren wir eine gleichzeitig sehr erdende und beflügelnde Energie.
Alle Interessierten ob groß oder klein können ohne Vorerfahrung mitmachen.‘
Playfight
Concerts & More
Playfight ist ein spielerisches Kämpfen- Ringen, Raufen, Rangeln; ein kraftvolles „In-Kontakt-treten“.
Das bedeutet, seine Kraft und Energie zu spüren und gleichzeitig die Fähigkeiten des Gegenübers anzuerkennen und achtsam und respektvoll miteinander umzugehen.
Der gemeinsame Spaß und die Interaktion stehen im Vordergrund nicht die Niederlage des Gegenübers.
Wenn wir beim Raufen unserer Intuition folgen und uns auf das Gegenüber einlassen, kann eine wirkliche Begegnung mit sehr eigener Dynamik entstehen. Die Kämpfe können sich sehr unterschiedlich entwickeln, mal verspielt, mal albern, mal wild oder ambitioniert. Damit sich alle wohl und sicher fühlen, wird es bestimmte Rahmenbedingungen und Regeln geben.
Kakao-Zeremonie
Concerts & More
Wie im letzten Jahr, lädt Lucy euch wieder in einer nährenden Kakao Zeremonie auf eine Reise ins Herz ein.
Mit Hilfe vom Kakao, Medizinliedern und Klängen tauchen wir in der Zeremonie tief in unser Herz und lauschen seinen Botschaften und Sehnsüchten.
Wir schaffen gemeinsam einen Raum der Heilung und Erinnerung, sprechen unseren Dank aus und segnen die Erde mit all ihren Wesen.
Kontaktimprovisation
Concerts & More
In der Kontact Improvisation leite ich dich in eine tanzende Begegnung mit dir selbst und anderen.
Aus dem eigenen Tanz heraus kommen wir in Kontakt und üben uns darin, anderen Körpern zuzuhören, auf Bewegungsimpulse anderer zu reagieren und selber Impulse zu geben.
Der Workshop wird eine Kombination sein aus angeleiteten Übungen, die in Momente der freien Improvisation führen.
Mein Fokus liegt dabei insbesondere darauf, einen Raum zu kreieren, indem du in eine wertfreie Verbindung mit deinem Tanz trittst und spielerisch deinen Bewegungsfluss mit dem anderer zusammenfließen lässt.
Atemkraft
erwecke und lenke deine Lebenskraft
Was haben Vorstellung, Intention, Wille und Atmung gemeinsam? Sie sind mächtige innere Kräfte, die direkt mit unserer ursprünglichen Energie – der Lebenskraft – verbunden sind. Diese Vitalenergie, auch bekannt als Qi, Prana oder Mana, ist die universelle Quelle unserer Gesundheit und Lebendigkeit.
In diesem Workshop vereinen wir Elemente aus Qi-Gong, Pranayama, Atemtherapie und Energiearbeit, um deine innere Kraft bewusst zu spüren und gezielt zu lenken.
Max ist Yogalehrer, Gesundheits- und Erlebnispädagoge, Musiker sowie Atem-, Sprech- & Stimmlehrer in Ausbildung. Auf spiel-rituelle Weise lädt er dich ein, deine Selbstwirksamkeit zu entfalten und deine Lebendigkeit zu feiern.
Lass dich überraschen!
Kräuter-Ritual
Tanz des Sommerrauchs
Gemeinsam mit heimischen Pflanzenwesen des Sommers mag ich zum eintauchen in ein Moment der Pflanzenverbindung einladen. Indem wir die Beziehung zu wilden Pflanzen als Zugang zum Mehr-als-Menschlichen neu (er)leben.
Bei Räucherung & Kräutertee begegnen wir den Pflanzenwesen durch gemeinsam zusammengetragene Geschichten, Heilweisen und ihren sichtbaren und unsichtbaren Botschaften.
Singkreis
Mit Gitarren, Cajon und Trommeln
Lebhaft, still, zart, wild, kreativ und gefühlvoll.
Lasst uns gemeinsam singen und unsere Stimmen verbinden. Wir wollen mal mehr, mal weniger bekannte Singkreis-Lieder singen, welche auch im Kanon oder Call & Response gesungen werden. Am Schluss habt ihr die Möglichkeit bei einer gemeinsamen instrumentellen/gesanglichen Improvisation mitzumachen.